post

بیست درسی که باید پیش از سی سالگی بیاموزید

1015 300x139 بیست درسی که باید پیش از سی سالگی بیاموزید

بیست درسی که باید پیش از سی سالگی بیاموزید

سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید. برای کسب این مهارت ها باید در طول زندگی به تدریج درس هایی را بیاموزیم و به کار بندیم که ما را در مسیر موفقیت همراهی کند. اما هرچه یادگیری این موارد دیرتر انجام شود، احتمال موفقیت و زندگی بهتر هم برای شخص کمتر می شود.

۱٫ زندگی خیلی وقت است شروع شده است.

در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.

۲٫ دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند.

متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در

بیشتر

post

با هوشمندی زندگی خود را اداره کنید

1013 300x182 با هوشمندی زندگی خود را اداره کنید

با هوشمندی زندگی خود را اداره کنید

گروهی از افراد متاهل بر این باورند که مدتی بعد از زندگی مشترک، فضای خانه تکراری و یک نواخت می شود و دیگر خبری از شور و شوق اولیه بین زوج ها وجود ندارد. طبق آمارها ازدواج در بین جوانان کمتر شده و آمار طلاق هم رو به افزایش است. شاید برای شما هم این سوال پیش آید که چرا سرنوشت زندگی ها این گونه می شود و شاید نگران باشید که نکند، زندگی مشترک شما هم دچار بحران شود یا ترس از شکست در زندگی زناشویی مانع آغاز زندگی مشترک شما شود.

دکتر احمد حلت معتقد است با رعایت راهکارهایی ساده و یادگیری تکنیک های زندگی می توان زندگی را دوباره احیا کرد و طعم شیرین زندگی را حس کرد. اگر شما هم دوست دارید، بیشتر درباره این راهکارها بدانید تا با هوشمندی زندگی خود را اداره کنید،

خبری از ازدواج نیست

اکثر جوان ها این روزها از ازدواج فراری اند و حاضر نیستند تن به زندگی مشترک دهند. بهتر است بگوییم از پذیرش بار مسوولیت شانه خالی می کنند و به عبارتی تعهدستیز شده اند. امروزه برخی از جوانان ترجیح می دهند، دوستی ای را که در آن نیازی به پذیرش تعهد ندارند ادامه دهند؛ شاید همین دوستی، مانع پذیرش مسئولیت از جانب آنان می شود. بهتر است دختران قبل از ازدواج با پسران وارد رابطه صمیمی نشوند.

فراموش نکنید که هورمون ها و روابط جنسی بعد از شش ماه عادی می شوند و شروع رابطه صمیمانه مانع می شود تا شما بتوانید عیوب طرف مقابل را تشخیص دهید. از طرفی بعد از گذشت زمان و یکنواخت شدن شرایط، پسران بدون دردسر رابطه

بیشتر

post

رازهای جذابیت انسان های دوست داشتنی

1011 300x183 رازهای جذابیت انسان های دوست داشتنی

رازهای جذابیت انسان های دوست داشتنی

برخی از انسان ها با وجود عدم بهره مندی از بعضی چیزها مثل پول، چهره ی زیبا و یا ارتباطات اجتماعی گسترده، همیشه انرژی و اعتماد به نفس خاصی دارند. حتی شکاک ترین انسان ها هم نمی توانند در برابر این شخصیت های جذاب مقاومت کنند و از خود ترشرویی نشان دهند. اینگونه آدمها در هر محفلی می درخشند؛ همان هایی که برای کمک، راهنمایی و مصاحبت، اولین گزینه ی هر کسی خواهند بود. افراد جذاب با مخاطب خود ارتباط برقرار می کنند و حتی در گفتگوهای روزمره و کوتاه نیز عمیق می شوند.

شخصیت آنها به گونه ای است که همه را به این پرسش وا می دارد: “او چه چیزی دارد که من ندارم؟ چه چیزی او را تا این حد جذاب می کند؟” اما واقعاً تفاوت آنها با دیگران چیست؟ احساس ارزشمند بودن آنها از درونشان نشأت می گیرد. اینگونه افراد هیچگاه به دنبال تأیید دیگران نیستند، چون آنقدر اعتماد به نفس دارند که آن را در خودشان پیدا می کنند. عادات خاصی وجود دارند که شخصیت های جذاب و با اعتماد به نفسی مثل این برای حفظ دیدگاه سازنده ی خود به صورت روزانه به کار می بندند. برخورداری از چنین اعتماد به نفسی زاییده ی شانس نیست. پس وقت آن فرا رسیده است عادات اینگونه افراد را مطالعه کنید، بلکه بتوانید از آنها به نفع خود بهره ببرید و اعتماد به نفس تر و جذابیت بیشتری برای خود خلق کنید.

۱٫ رفتار محترمانه با “همه”
مخاطب آنها چه بزرگ ترین مشتری شان باشد و چه گارسون رستوران، رفتارشان همیشه و بدون استثنا مؤدبانه و محترمانه خواهد بود. شخصیت های دوست داشتنی این را به خوبی درک می کنند که هر چقدر هم با فرد مقابل خود رفتار محترمانه ای داشته باشند، اگر در مقابل او با شخص دیگری غیر مؤدبانه رفتار کنند، ارزش رفتار مؤدبانه ی خود را نیز از بین خواهند برد.

۲٫ پیروی از قانون پلاتینی
قانون طلایی “با دیگران همانگونه رفتار کن که دوست داری دیگران با تو رفتار کنند” یک اشکال اساسی دارد: این قانون فرض را بر این می گذارد که همه دوست دارند یک جور با آنها برخورد شود و این اصل را نادیده می گیرد که هر کسی ممکن است با چیزهای

بیشتر

post

متن آهنگ عشق یعنی انوش

Anoosh Eshgh Yani 300x300 متن آهنگ عشق یعنی انوش

متن آهنگ عشق یعنی انوش

با احساساته معشوقت که منم کاری کن که بمونم جایی نرم

یه نگاه بنداز چشمای ترم بستست به بودنه تو زنده بودنم

با احساساته معشوقت که منم یه کاری کن که بتونم بیراهه نرم

بذار دستاتو دوره گردنم من عاشقه همیشه با تو بودنم

عشق یعنی بی مرزی بی قانونی مثه احساسه شادی تو روزای بارونی

عشق یعنی نگیره کسی حتی جاشو اگه دنیا رو بدن بهت فقط با اونی

عشق یعنی بی مرزی بی قانونی مثه احساسه شادی تو روزای بارونی

عشق یعنی نگیره کسی حتی جاشو اگه دنیا رو بدن بهت فقط با اونی

بیشتر

post

… چه شود

1010 300x182 ... چه شود

… چه شود

با تو در جنگل و یک کلبه یِ پنهان … چه شود

نورِ مهتاب و غزل های فراوان … چه شود

رو به رو شعله یِ شومینه یِ تب دار به پا

پشتِ سر پنجره ای رو به گلستان … چه شود

قهوه یِ تلخ و کمی قندِ لبانت ، به به

من و هی بوسه یِ از گونه یِ خندان … چه شود

چه کسی گفته که بیداری یِ شب بیهوده ست

بیشتر

post

تفاوت‌ های آدم‌های مثبت با آدم‌های منفی

1003 300x108 تفاوت‌ های آدم‌های مثبت با آدم‌های منفی

تفاوت‌ های آدم‌های مثبت با آدم‌های منفی

همان‌طور که می‌دانید، بودن کنار آدم‌های مثبت و منفی تجربه‌هایی به‌غایت متفاوت است. اگر می‌خواهید مثبت‌تر باشید، در اینجا ۱۵ شیوه برای این کار آورده‌ شده‌اند:

۱٫ شکست بخشی از یادگیری است
انسان‌های مثبت شکست را به‌منزله‌ی فرصتی برای یادگیری و بهتر شدن می‌بینند. آن‌ها می‌دانند شکست صرفا یک رویداد است و ماهیت وجودی‌شان را تعریف نمی‌کند. در مقابل، شکست، آدم‌های منفی را به‌لحاظ احساسی فلج می‌کند، چرا که آن‌ها می‌گذارند شکست ماهیت وجودی‌شان را تعریف‌کند. این آدم‌ها متوجه نمی‌شوند که شکست بخشی از یادگیری و رشد کردن است.

۲٫ می‌توانم کارهای دشوار انجام ‌دهم
آدم های مثبت دوست‌دارند با چالش روبرو شوند. آن‌ها می‌دانند بدون تلاش و کوشش، رشد هم در کار نخواهد بود. آدم‌های مثبت از سختی‌ها استقبال می‌کنند و به‌دنبال راه‌هایی برای فائق‌آمدن بر آن‌ها می‌گردند. در مقابل آدم‌های منفی مسیر آسان را ترجیح می‌دهند. چون موانع، احتمال شکست را افزایش می‌دهند، آدم‌های مثبت سعی می‌کنند چنان‌که از طاعون دوری می‌کنند، از آن ها

بیشتر

post

دانلود آهنگ جدید ساز باران استاد غلام رضا پیروی

1002 300x168 دانلود آهنگ جدید ساز باران استاد غلام رضا پیروی

دانلود آهنگ جدید ساز باران استاد غلام رضا پیروی

 

دانلود آهنگ ساز باران

DOWNLOAD

 

post

پنج حقیقت مهم درباره خواب دیدن

1001 300x169 پنج حقیقت مهم درباره خواب دیدن

پنج حقیقت مهم درباره خواب دیدن

دانشمندان روز به روز به عمق بیشتری از ذهن انسان نفوذ می‌کنند؛ آنها توانسته‌اند از بسیاری از رمز و رازهای ذهن ما حین خواب پرده بردارند. وقتی سرتان را روی بالش می‌گذارید، از حالت خودآگاه خارج می‌شوید، اما سلول‌های مغزتان هنوز بیدارند و انرژی لازم برای خلق یک رویای زنده را تامین می‌کنند.

چرا برخی افراد کابوس می‌بینند، در حالی که خیلی‌ها کل شب را در آرامش می‌خوابند؟ رویا مثل خواب یک پدیده مرموز است. دسترسی دانشمندان به عمق ذهن انسان باعث شده است که پاسخ بسیاری از این پرسش‌ها داده شود. در ادامه، به پاسخ‌های رایج در این زمینه می‌پردازیم.

۱٫ خواب‌ خشونت‌آمیز می‌تواند یک علامت هشداردهنده باشد
کابوس به اندازه کافی یک تجربه بد است؛ اما یک اختلال خواب نادر موسوم به REM وجود دارد که باعث می‌شود افراد حین خواب به عمل‌های خشونت‌آمیز دست بزنند یا جیغ بکشند. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله نورولوژی، این خواب‌های خشونت‌آمیز

بیشتر

post

متن آهنگ دیوونه محسن چاوشی

Mohsen Chavoshi Dovooneh 300x300 متن آهنگ دیوونه محسن چاوشی

متن آهنگ دیوونه محسن چاوشی

دوست دارم نگاهت کنم تا که بی حال بشم تو ازم دل ببری منم اغفال بشم
دوست دارم برای تو با همه فرق کنم خودمو تویه چشات یه تنه غرق کنم
با تو باشم غم چیه با تو مرگم آسونه آخه دیوونه میشم

وقتی میگی دیوونه دیوونه دیوونه دیوونه

حال میده ناز کنی تا نوازشت کنم بیخودی قهر کنی غرقه خواهشت کنم
دل بدم به خنده هات سپر بلات بشم الهی تصدقت الهی فدات بشم
مگه میتونم تو رو با کسی عوض کنم لعنتی صدام بزن هی بگو تا حظ کنم

دیوونه دیوونه دیوونه آخ دیوونه

تو حصار بغلت زندگی به کاممه همه چیت ماله منه سندش بناممه
وقتی میخندی برام خونه آفتابی میشه گلدونا گل میکنن آسمون آبی میشه
گلایه نسترنو بذار پشته پنجره زل بزن تویه چشام تا دلم ضعف بره

دیوونه دیوونه دیوونه دیوونه

post

دو تکه شعر زیبا

dfghnbv 300x300 دو تکه شعر زیبا

دو تکه شعر زیبا

من نرگس مستانه شدم…. هیچ_ندیدی
من گیسوی بی شانه شدم…. هیچ_ندیدی

آهوی تو با ناز خرامید به صحرا
دنبال تو بی خانه شدم….. هیچ_ندیدی

تا زلف گشودی دل ما رفت به تاراج
گیسوی تو را شانه شدم…. هیچ_ندیدی

هر بار که جوشید دلم در تب عشقت
چون باده ی میخانه شدم….. هیچ_ندیدی

آغوش غزالت به غزل باز شد اما

بیشتر