post

جملات قشنگ بزرگان

fu7302 300x265 جملات قشنگ بزرگان

جملات قشنگ بزرگان

اگر خود را برای آینده آماده نسازید

بزودی متوجه خواهید شد که متعلق به گذشته هستید . . .

###############

دیروز چک باطله است

فردا چک وعده ای است

امروز است که تنها نقدینه شماست

آن را عاقلانه هزینه کنید . . .

###############

اولین قدم مثبتی که میتونید بردارید

بیشتر

post

خنده بازار ۱۱۱

74455 300x183 خنده بازار ۱۱۱

خنده بازار ۱۱۱

میگن یارو لقمه آخر سحری رو انقدر نزدیک اذان خورده که:

فرشته ها از خدا تقاضای ویدیو چک کردن

gsga.ir

نحوه تدریس دبیرا:

علی آمد

علی:نهاد

آمد:گزاره

نحوه سوال درامتحان:

بیشتر

post

یازده راه برای بهبود سرعت عملکرد رایانه شخصی شما

rfrtgyhkl. 300x225 یازده راه برای بهبود سرعت عملکرد رایانه شخصی شما

یازده راه برای بهبود سرعت عملکرد رایانه شخصی شما

معمولا با افزایش سن کامپیوترها چنین انتظار می‌رود که شاهد کند شدن انجام برخی عملیات توسط آن‌ها باشیم اما نکات و ترفندهای کوچکی وجود دارند که می‌تواند کامپیوتر شخصی شما را در افزایش سرعت یاری نماید. از جمله این ترفندهای ساده می‌توان به خریداری رم جدید برای دستگاه اشاره نمود اما با این حال برای هر شخص با توجه به بودجه‌ای که در اختیار دارد و مهارتی که دارد پیشنهادات متفاوتی وجود خواهد داشت.

بنابراین پیش از اینکه کامپیوتر شخصی قدیمی خود را بازنشسته کرده و آن را با هدف خرید یک کامپیوتر جدید کنار بگذارید، بد نیست در خصوص پیشنهادات زیر نیز اندکی تامل کرده و در صورت امکان از آن‌ها استفاده نمایید.

۱) اجرای یکی از برنامه‌های رایج پاکسازی را امتحان کنید.

CCleaner یک اپلیکیشن و نرم‌افزار شگفت‌انگیز است که به شما در شناسایی و حذف

بیشتر

post

نه نکته برای شاد و موفق بودن در زندگی

frgbhnbgv 300x141 نه نکته برای شاد و موفق بودن در زندگی

نه نکته برای شاد و موفق بودن در زندگی

امروزه کمتر کسی پیدا می شود که وارن بافت را نشناسد؛ او کارآفرین، بازرگان و سرمایه گذار آمریکایی است که از وی به عنوان موفق ترین سرمایه گذار قرن بیستم یاد می شود و هم اکنون پس از بیل گیتس و کارلوس اسلیم، در رتبه سوم از فهرست میلیاردرهای جهان در سال ۲۰۱۴ قرار دارد.

او مدیر عامل اجرایی و رئیس هیئت مدیره شرکت برکشایر هاتاوی است. فعالیت این شرکت هلدینگ و چند ملیتی، ارائه خدمات بیمه ای مانند بیمه سلامت، اموال، حوادث… است. این

بیشتر

post

چگونه در عکس ها بهتر دیده شویم!؟

550985 620 300x220 چگونه در عکس ها بهتر دیده شویم!؟

چگونه در عکس ها بهتر دیده شویم!؟

بدن هرکدام از ما دارای ویژگی‌های خاص فیزیکی است، بعضی از این‌ ویژگی‌ها مثبت هستند و برخی دیگر منفی، در این مطلب قصد داریم نگاهی به ترفند‌های عکاسی داشته باشیم که نکات منفی بدن را در حین عکاسی پنهان می‌کنند.

ظاهر لاغرتر با تغییر زاویه بدن

گفته می‌شود که ظاهر فرد حدود نیم‌کیلو در عکس بیشتر دیده می‌شود. اگر مستقیم جلوی دوربین بایستید کاملاً بدیهی است که نمای تمام بدن شما در مقابل دوربین قرار گرفته است. اما اگر زاویه ۴۵ درجه‌ای در مقابل دوربین داشته باشید و در حالیکه دست خود را به کمر

بیشتر

post

هفده اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید

ra4 4415 300x189 هفده اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید

هفده اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید

هوش قابل‌ رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید.

برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید:

۱. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری

۲. داشتن اطلاعات زیاد

۳. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده

بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی لامپ برق فکر کند که:

۱. برای اینکه یک متفکر منطقی باشد آموزش دیده بود

۲. درمورد مهندسی برق چیزهای زیادی می‌دانست

۳. روی حل یک مشکل تمرکز کرده بود

در زیر به اقدامات کوچکی اشاره می‌کنیم که اگر به صورت روزانه انجامشان دهید می‌توانید

بیشتر

post

چگونه راحت تر روزه بگیریم؟

565342 556 300x225 چگونه راحت تر روزه بگیریم؟

چگونه راحت تر روزه بگیریم؟

روزه گرفتن به معنی خودداری از خوردن و آشامیدن و دیگر کارهایی است که روزه را باطل می کند و همچنین تمرینی برای افزایش قدرت فیزیکی و روحی انسان است. اما چگونه می توانیم با توجه به شرایط خود روزه بگیریم؟ چگونه این عمل را ساده تر انجام دهیم؟ ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم که با رعایت آنها راحت تر روزه خواهید گرفت.

بدن خود را برای روزه گرفتن آماده کنید

بدن هر شخص عکس العمل متفاوتی نسبت به روزه نشان می دهد. بنابراین بهتر است از چند روز قبل از روزه گرفتن بدن خود را آماده کنید.

  • اگر از نظر فیزیکی در شرایط خاصی به سر می برید، قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید تا مبادا برای سلامتی شما مضر باشد.
  • برای این که بدن شما آماده روزه گرفتن باشد، از چند هفته یا چند روز قبل اقدام کنید. به عنوان مثال به تدریج غذاهای حاوی شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
  • قبل از روزه گرفتن، بدن خود را تقویت کنید. اگر بدن شما در شرایط خوبی این عمل را آغاز کند، بهتر دوام خواهد آورد. بنابراین قبل از روزه گرفتن مقدار زیادی آب بنوشید، غذاهای سالم و مغذی مصرف و از خوردن داروهای مضر خودداری کنید.

بیشتر

post

بیست و دو راه برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان

werftghmnm 300x199 بیست و دو راه برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان

بیست و دو راه برای جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان

هرروزه آمار به ما یادآوری می کند که نمی توانیم نسبت به سرطان بی تفاوت باشیم ، با کمی تغییر در سبک زندگی و غذاهایی که می خورید می توانید ریسک ابتلا به سرطان را تا حد زیادی کاهش دهید !

مراقبت از سلامتی به این معنا نیست که زندگی روزمره خود را کاملا مختل کنید، ویلیام لی ام دی، لیستی متشکل از ۲۲ نکته آسان که به طور قطع از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری می

بیشتر

post

روش های خانگی درمان پشه گزیدگی

dertyhuio 300x201 روش های خانگی درمان پشه گزیدگی

روش های خانگی درمان پشه گزیدگی

اغلب اوقات لحظه‌ای که پشه ما را نیش می‌زند، متوجه آن نیستیم اما عوارض آزاردهنده و خارش‌های مکررِ متعاقب آن، واقعا کلافه‌کننده است.در این مواقع روش‌های آسان و قابل دسترسی وجود دارند که افراد می‌توانند با کمک آنها، خارش و التهاب ناشی از پشه‌گزیدگی را با سرعت بیشتری تسکین دهند که در این ایمل به معرفی آنها می پردازیم.

بیشتر پشه‌گزیدگی‌ها برای سلامتی ضرری ندارند و به طور معمول با تورم و خارش همراه هستند که پس از چند ساعت، اثری در محل گزیدگی مشاهده نمی‌شود اما این امکان نیز وجود دارد که پشه‌ها خود عامل انتقال بیماری باشند که این احتمال بیشتر به محل سکونت فرد بستگی دارد. علاوه بر این ممکن است فرد نسبت به پشه‌گزیدگی حساسیت داشته و واکنش‌های منفی نشان دهد که به طور مثال در صورت بروز علائمی چون تنگی نفس یا ورم گلو لازم است به سرعت با پزشک مشورت شود.

بلغور جو:

این ماده حاوی ترکیب‌های خاصی با ویژگی ضد تحریک و سوزش است و به همین دلیل می‌تواند خارش و ورم ناشی از گزیدگی را از بین ببرد. تهیه خمیر بلغور جو از طریق ترکیب آن با آب و قرار دادن آن روی محل گزیدگی به مدت ۱۰ دقیقه شفابخش خواهد بود.

قرار دادن یخ:

دمای سرد کاهش‌دهنده التهاب است. سرما همچنین با بی‌حس کردن پوست می‌تواند برای مدت

بیشتر

post

هشت توصیه به خانم ها برای جلوگیری از پوکی استخوان

Cancer Risk 16 300x200 هشت توصیه به خانم ها برای جلوگیری از پوکی استخوان

هشت توصیه به خانم ها برای جلوگیری از پوکی استخوان

ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی‌های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) می‌شوند را کنترل کنیم اما خانم‌ها می‌توانند با به کار بستن توصیه‌هایی به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنند.پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال ۲۰۰۸ است، به خاطر بسپارید.

۱- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید!

برای پیشگیری از پوکی استخوان از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید.

۲-سیگار نکشید!

تخریب استخوان در سیگاری‌ها سریع تر انجام پذیرفته و میزان شکستگی و پوکی استخوان

بیشتر