آموزشی، فرهنگی، هنری و …
متن آهنگ عشق یعنی انوش
با احساساته معشوقت که منم کاری کن که بمونم جایی نرم
یه نگاه بنداز چشمای ترم بستست به بودنه تو زنده بودنم
با احساساته معشوقت که منم یه کاری کن که بتونم بیراهه نرم
بذار دستاتو دوره گردنم من عاشقه همیشه با تو بودنم
عشق یعنی بی مرزی بی قانونی مثه احساسه شادی تو روزای بارونی
عشق یعنی نگیره کسی حتی جاشو اگه دنیا رو بدن بهت فقط با اونی
عشق یعنی بی مرزی بی قانونی مثه احساسه شادی تو روزای بارونی
عشق یعنی نگیره کسی حتی جاشو اگه دنیا رو بدن بهت فقط با اونی
… چه شود
با تو در جنگل و یک کلبه یِ پنهان … چه شود
نورِ مهتاب و غزل های فراوان … چه شود
رو به رو شعله یِ شومینه یِ تب دار به پا
پشتِ سر پنجره ای رو به گلستان … چه شود
قهوه یِ تلخ و کمی قندِ لبانت ، به به
من و هی بوسه یِ از گونه یِ خندان … چه شود
چه کسی گفته که بیداری یِ شب بیهوده ست
گرفتگی صدا و روش‌های ساده برای درمان آن
زمانی که مدتی طولانی حرف می‌زنید یا با صدای بلند تیم ورزشی مورد علاقه خود را تشویق می‌کنید، صدایتان می‌گیرد. تمام گروه‌های سنی ممکن است گاهی دچار گرفتگی صدا شوند و این مشکل بسیار شایع است.
گرفتگی صدا به معنای تغییر صدای فرد است؛ به طوری که دیگر نمی‌تواند صداهای روان را ایجاد کند. ممکن است زیروبمی یا بلندی صدایتان تحت تأثیر قرار بگیرد و باعث شود صدایی بم و گوش‌خراش یا ضعیف و پچ‌پچ مانند داشته باشید. این تغییر در اثر بروز مشکلات در بخش‌هایی از حنجره که مسئول تولید صدا هستند، مشاهده می‌شود.
تمام گروه‌های سنی ممکن است گاهی دچار گرفتگی صدا شوند و این مشکل بسیار شایع است. علاوه بر استفاده بیش‌ازحد از تارهای صوتی، بیماری‌هایی مانند خروسک، بازگشت اسید از معده، آلرژی، مصرف بیش‌ازحد نوشیدنی‌های کافئین‌دار یا الکلی، سیگار کشیدن، زندگی در محیط بسیار خشک و سرفه مکرر نیز منجر به گرفتگی صدا می‌شود.
اولین کاری که باید برای درمان گرفتگی صدا انجام دهید، این است که حرف نزنید. حتی بایستی تا آنجا که ممکن است از پچ‌پچ کردن
هفت راز بیمار نشدن
خواب کافی
افرادی که پنج تا شش ساعت در شب می خوابند، هنگام تماس با ویروس سرماخوردگی تا سی درصد احتمال ابتلایشان به بیماری افزایش می یابد. در حالیکه این احتمال برای افرادی که هفت تا هشت ساعت در شب می خوابند، تا هفده درصد کاهش می یابد.
تقویت ذهن
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان چیزی است که از آن به عنوان تلقین یاد می کنیم. تلقین و نوع تفکر ما می تواند بر ابتلای ما به بیماری ها تأثیرگذار باشد. بنابراین بهتر است همیشه مثبت فکر کنیم و خصلت مثبت اندیشی را در خودمان تقویت کنیم.
کنترل استرس
ثابت شده است که استرس بر تضعیف سیستم ایمنی بدن اثر زیادی می گذارد. اغلب بیماری ها به علت فشاری بروز می کنند که
پانزده نرم افزار بسیار جالب و رایگان گوگل که درباره آنها نشنیده بودید!
هنگام جستجو برای یافتن پاسخ سوالات و یا بدست آوردن اطلاعات به صورت آنلاین گوگل می تواند بهترین دوستتان باشد. میلیون ها نفر روزانه از این موتور جستجو استفاده می کنند، اما کمتر کسی را می توان یافت که از ویژگی های بالقوه گوگل با خبر باشد. در واقع این موتور جستجو قدرتمند می تواند خدمات بسیاری را ارائه کند، برنامه ها و ویژگی هایی که شاید در دید خیلی از افراد نباشد.
Google Translate app: برنامه ای است برای کسانی که به مسافرت علاقه دارند. فقط کافیست دوربین گوشی خود را به طرف تابلویی که می خواهید معنایش را متوجه بشوید بگیرید. این برنامه قادر است زبانی را که می بیند به هر زبانی که کاربر انتخاب
سی توصیه برای حفظ تناسب اندام
۱٫ امروز یک میوه جدید را امتحان کنید. تازه، یا میوه ی خشک مهم نیست (ولی شکر اضافه نکنید). خیلی از افراد چاق تمایلی به خوردن میوه ندارند و یا اصلا در سبد غذایی روزمره شان میوه جایی ندارد.
۲٫ روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب خالص بنوشید. یک بطری آب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید بعد از خالی شدن مجدد آن را پر کنید و در پایان روز نیز به خوبی آن را بشویید. خیلی از اوقات شما بین گرسنگی و تشنگی دچار اشتباه می شوید واگر آب در دسترس شما باشد از خوردن غذای اضافی رها می شوید.
۳٫ حداقل به میزان یک فنجان سبزیجات غیر نشاسته ای با برگ سبز تیره مصرف نمایید. (برای مثال بروکلی، اسفناج، کلم بروکسل، کاهو)
۴٫ قبل از وعده های اصلی غذا از سالاد استفاده نمایید.
۵٫ روزانه حداقل ۲ میان وعده سالم شامل حداقل دو گروه غذایی داشته باشید. برای مثال
ده باور نادرست از دنیای دیجیتال
به رغم استفاده گسترده از تجهیزات الکترونیکی هوشمند نظیر تلفن همراه و لپ‌تاپ، هنوز بسیاری از ما نمی‌دانیم این دستگاه‌ها دقیقا چگونه کار می‌کنند. حجم وسیع اطلاعات نادرست درباره چگونگی کارکرد لوازم دیجیتال نیز تشخیص اطلاعات صحیح از باورهای نادرستی را که به غلط فراگیر شده‌اند، دشوار می‌کند.
رایانه‌های مک هرگز ویروسی نمی‌شود
ممکن است شما از شیفتگان محصولات شرکت اپل باشید، پس حقیقت تلخی که باید بدانید این است که رایانه‌های ساخت اپل نیز همانند دیگر رایانه‌ها در معرض حمله بدافزارها قرار دارند. شرکت اپل ادعا می‌کند سیستم عامل مکینتاش به اندازه ویندوز در برابر تهاجمات ویروسی آسیب‌پذیر نیست، اما این شرکت پس از آن که هزاران نسخه مک‌بوک در سال ۲۰۱۲ مورد حمله یک تروجان قرار گرفت، ادعای خود را پس گرفت.
در شارژ ماندن طولانی‌مدت تلفن همراه عمر باتری را کم می‌کند
احتمالا شما نیز مانند بسیاری دیگر عادت دارید تلفن همراه خود را شب قبل از خواب به شارژ بزنید و صبح از شارژ بکشید، در حالی که میدانید مدت زمان شارژ کامل گوشی کمتر از یک شب کامل طول می‌کشد. عده زیادی باور دارند این رفتار به طول عمر باتری
آیا می دانستید که …
آیا می دانستید که خنده آسانتر از اخم کردن است؛ برای خندیدن انسان از ۱۷ عضله صورت و گردن استفاده می کند در حالی که برای اخم کردن از ۴۰ عضله.
آیا می دانستید که گربه در گوشش ۳۲ عضله دارد.
آیا می دانستید که خرسها موجوداتی چپ دست هستند.
آیا می دانستید که مورچه به هنگام مسموم شدن همیشه روی پهلوی راست می افتد.
آیا می دانستید که در فصل پائیز ۷۰۰ تا ۹۰۰ هزار برگ درخت بلوط می ریزد.
آیا می دانستید که درصورتی که زنی به کوررنگی مبتلا باشد ؛ فرزندان پسر اوکوررنگ می شوند.
آیا می دانستید که مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار می کند و بیش از ۲۰% از
هفت روش برای افزایش زیبایی با گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی یکی از سبزیجاتی است که معمولاً در هر آشپزخانه‌ای وجود دارد. گوجه‌فرنگی به بهبود بینایی، افزایش سلامت معده، کاهش فشار خون و جلوگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری کمک می‌کند و همچنین دارای خواص ضد سرطانی است.
گوجه‌فرنگی میزان زیادی لیکوپن دارد. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که مزایای شگفت‌انگیزی برای پوست دارد. لیکوپن از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت می‌کند و بدین طریق باعث تأخیر در پیری پوست شده و از سرطان پوست نیز پیشگیری می‌کند. همچنین گوجه‌فرنگی حاوی ویتامین‌های سی و آ و دارای خواص خنک کننده است. در ادامه ۷ روش ساده و کم‌هزینه برای بهره‌مندی از گوجه‌فرنگی برای افزایش زیبایی و بهبود پوست صورت اشاره خواهیم کرد.
۱٫ درمان آکنه
گوجه‌فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است که در درمان آکنه بسیار موثر است. اسید سالیسیلیک به خشک شدن آکنه کمک می‌کند. همچنین طبیعت قابض گوجه‌فرنگی به جذب روغن بیش از حد پوست کمک می‌کند که باعث کاهش آکنه می‌شود. همچنین گوجه‌فرنگی دارای خواص طبیعی برای روشن کردن پوست است.
یک گوجه‌فرنگی رسیده را له کنید و آن را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید. سپس با آب ولرم بشویید. این کار را ۲ یا ۳ بار در روز تکرار کنید.
در روشی دیگر، مقدار مساوی از آب گوجه‌فرنگی و آب خیار را با هم مخلوط کنید. یک تکه پنبه را به این محلول آغشته کرده و روی
تفاوت های آدم‌های مثبت با آدم‌های منفی
همان‌طور که میدانید، بودن کنار آدم‌های مثبت و منفی تجربه‌هایی به‌غایت متفاوت است. اگر می‌خواهید مثبت‌تر باشید، در اینجا ۱۵ شیوه برای این کار آورده شده‌اند:
۱٫ شکست بخشی از یادگیری است
انسان‌های مثبت شکست را به‌منزله‌ی فرصتی برای یادگیری و بهتر شدن می‌بینند. آنها می‌دانند شکست صرفا یک رویداد است و ماهیت وجودی‌شان را تعریف نمی‌کند. در مقابل، شکست، آدم‌های منفی را به‌لحاظ احساسی فلج می‌کند، چرا که آنها می‌گذارند شکست ماهیت وجودی‌شان را تعریف‌کند. این آدم‌ها متوجه نمی‌شوند که شکست بخشی از یادگیری و رشد کردن است.
۲٫ می‌توانم کارهای دشوار انجام دهم
آدم های مثبت دوست‌دارند با چالش روبرو شوند. آنها می‌دانند بدون تلاش و کوشش، رشد هم در کار نخواهد بود. آدم‌های مثبت از سختی‌ها استقبال می‌کنند و به‌دنبال راه‌هایی برای فائق‌آمدن بر آنها می‌گردند. در مقابل آدم‌های منفی مسیر آسان را ترجیح می‌دهند. چون موانع، احتمال شکست را افزایش می‌دهند، آدم‌های مثبت سعی می‌کنند چنان‌که از طاعون دوری می‌کنند، از آن ها