علت ترک پاشنه پا و راه درمان آن
این روزها انواع مختلف کرم‌های مخصوص ترک پا را در داروخانه‌ها می‌بینیم که استفاده ازآنها رو به افزایش است. چراکه خیلی از افراد با مشکل ترک پا روبه‌رو هستند که علاوه بر ایجاد ظاهری نازیبا، گاهی دردناک و اذیت‌کننده هم می‌شود.
دکتر زهره نیکبخت، متخصص پوست و مو، درباره علل ایجاد ترک پا به جام‌جم می‌گوید: «خشکی پوست، چاقی، استفاده از کفش‌های نامناسب یا راه رفتن با پای برهنه در مناطقی که مناسب نیست، مانند مناطق سنگی می‌تواند منجر به ایجاد ترک پا شود.
غافل از این که پا مهم‌ترین عضو بدن است. تمام وزن بدن روی پاهای ماست و کارهای
روزانه و زندگی ما براساس سلامت پاها انجام می‌گیرد، اما متاسفانه اغلب مردم به این عضو مهم و حیاتی اهمیت کافی نمی‌دهند.»
نکاتی برای کاهش مشکلات
وی یادآور می‌شود: «بهتر است افرادی که چاق هستند، وزن خود را کاهش دهند. اگر افراد این کار را انجام دهند، ترک پا با درمان یا بدون درمان تا حدی بهبود می‌یابد. افرادی که از ترک پا رنج می‌برند، می‌توانند با مراجعه به پزشک و استفاده از کرم‌های مرطوب و چرب‌کننده مناسب، این مشکل را درمان کنند. پوشیدن کفش‌های مناسب و استفاده از جوراب نیز از دیگر مواردی است که می‌تواند به شما در بهبود ترک‌ها کمک کند.»
به نظر می‌رسد ترک پا بیشتر میان خانم‌ها دیده می‌شود. دکتر نیکبخت در این باره توضیح می‌دهد: «خانم‌ها به طور معمول بیشتر از کفش‌های پاشنه بلند و تنگ استفاده می‌کنند. همچنین آنها در مواقعی بدون جوراب کفش می‌پوشند، اما در مقابل آقایان در بیشتر مواقع جوراب و کفش‌های پوشیده دارند. خود جوراب نیز تا حدی می‌تواند از پاها محافظت کند و احتمال بروز ترک پا را کاهش دهد. به همین دلیل شاید این مشکل میان خانم‌ها بیشتر دیده شود.»
وی یادآور می‌شود: «علاوه بر این موارد، برخی افراد نسبت به پا و مشکلات آن ازجمله ترک پا بی‌اهمیت هستند. در حالی که اگر تنها هفته‌ای یک بار به پاهای خود توجه و رسیدگی کنند، به عنوان مثال چند دقیقه‌ای پای خود را در آب نمک قرار داده و ماساژ دهند، سپس آبکشی کرده و کرم بزنند، این مساله برای آنها پیش نخواهد آمد.»
این پزشک متخصص در مورد ضرورت مراجعه به پزشک در صورت بروز ترک پا می‌گوید: «اگر ترک‌ها خیلی دردناک نباشند، در داروخانه‌ها کرم‌های مخصوصی برای ترک پا وجود دارد که مردم می‌توانند از آنها استفاده کنند. البته این نکته را هم فراموش نکنید که تنها یک یا دو مرتبه استفاده از چنین کرم‌هایی مشکل را حل نمی‌کند. بلکه باید برنامه‌ای دقیق و مداوم برای استفاده از چنین کرم‌هایی داشته باشیم تا به تدریج ترک‌ها بهبود یابد، اما هنگامی که ترک پا عمیق است و احتمال عفونت وجود دارد، باید حتما به پزشک مراجعه شود.»
دکتر نیکبخت توصیه می‌کند به عضو مهم پا بیشتر توجه شود و مردم با رعایت مسائلی مانند کاهش وزن، استفاده از کرم‌ها و پوشیدن کفش‌های مناسب از بروز ترک‌پا پیشگیری کنند. به طور کلی اگر افراد مراقبت‌های لازم را به درستی انجام دهند و درمانی که توسط پزشک متخصص به آنها توصیه می‌شود را جدی بگیرند، ترک پا به طور حتم بهبود می‌یابد.