بیست حقیقت عجیب از بدن انسان

۱. بینی‌تان می‌تواند ۵۰۰۰۰ بوی مختلف را به یاد بیاورد.

۲. انسان‌ها هر روز حدود ۶۰۰۰۰۰۰ ذره‌ی پوست پراکنده می‌کنند.

۳. یک انسان بزرگسال از حدود ۷.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰ اتم تشکیل شده‌است.

۴. بچه‌ی یک انسان حدود ۶۰ استخوان بیش‌تر از یک بزرگ‌سال دارد.

۵. در بدن یک انسان بزرگسال ۱۰۰.۰۰۰ مایل رگ خونی وجود دارد.

۶. یک انسان به‌طور متوسط در طول زندگی خود حدود ۲۵۰۰۰ لیتر بزاق تولید می‌کند، که برای پر کردن ۲ استخر شنا کافی است.

۷. آهن موجود در بدن‌تان برای ساختن یک میخ آهنی به طول ۳ اینچ کافی است.

۸. همه‌ی ما کنه‌هایی داریم که درون مژه‌هایمان زندگی می‌کنند.

۹. قوی‌ترین عضله در بدن انسان عضله‌ی ماستر(جونده) است.

۱۰. عرق بدن بو ندارد. یک باکتری در پوست وجود دارد که با آن ترکیب می‌شود و بوی بدن را تولید می‌کند.

۱۱. داشتن موی بسیار زیاد در بدن با هوش بالاتر در ارتباط است.

بیشتر

علل و روش های درمان بوی بد دهان در صبح

بوی بد دهان در صبح وقتی از خواب بیدار می‌شوید، باعث می‌شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می‌شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید. مسواک‌زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده‌های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید ندارد. البته این مسئله‌ای متداول است زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و استراحت می‌رود.

بوی بد دهان در صبح و بزاق

طبق آمار آکادمی دندانپزشکی عمومی امریکا، ۸۰ میلیون نفر از بوی بد دهان بعد از بیدار شدن از خواب رنج می‌برند. افرادیکه بخاطر مصرف دارو دچار خشکی دهان می‌شوند بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند. البته آنهایی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند هم بیشتر از کسانیکه بهداشت دهان و دندان خوبی دارند دچار این مشکل می‌شوند.

دلیل عمده این مشکل کمبود بزاق دهان است. دهان در طول روز مقدار قابل‌توجهی بزاق تولید می‌کند ولی وقتی خواب هستید، تولید بزاق در دهان کاهش می‌یابد.

بزاق برای بیرون کردن ذراتی که باقی ماندن آنها باعث جمع شدن باکتری در دهان می‌شود، بسیار مهم و ضروری است. کاهش تولید

بیشتر

روش برای پیشگیری از پوکی استخوان

هیچ چیز ترسناک‌تر از شکستن یک استخوان نیست. اینجا به شما کمک می‌کنیم در هر سنی که باشید استخوان‌هایتان را سالم نگه دارید.

اگر تا حالا هیچکدام از استخوان‌های بدن خودتان نشکسته باشد، احتمالاً کسی را دیده‌اید که این اتفاق برایش افتاده باشد که بیشتر این افراد زن هستند. یک نفر از هر دو زن بالای ۵۰ سال بخاطر پوکی‌استخوان دچار شکستگی استخوان می‌شود. ولی فقط این نیست. ماندن آن استخوان برای طولانی‌مدت در گچ، زمان بهبودی طولانی، هزینه‌های بالا، ناتوانی و یا حتی مرگ زودرس را هم به دنبال خواهد داشت.

۱. به میزان کافی کلسیم مصرف کنید.

زنان در سن ۳۰ سالگی به بالاترین میزان تراکم استخوانی خود می‌رسند و بعد استخوان‌ها چیزی به استم تغییرشکل را شروع می‌کنند که در آن اسکلت کلی بدن هر هفت سال یکبار جایگزین می‌شود. سطح استروژن بدن هم بعد از یائسگی رو به افول می‌رود که استخوان‌هایتان را از کلسیم خالی کرده و موجب پوکی‌استخوان می‌شود. زنان بعد از یائسگی برای حفظ استخوان‌هایشان به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز نیاز دارند. بهترین منابع کلسیم، لبنیات کم‌چرب، سبزیجات، ساردین و سیریال‌ها و

بیشتر

موارد تشکیل دهنده سرطان را بهتر بشناسید

سرطان در سرتاسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. سرطان! اسمی که همه را به هول و هراس می اندازد و هر روز خبر تازه ای در خصوص آن درج می شود. موارد تشکیل دهنده سرطان را در این مطلب بهتر بشناسید.

 اخیرا سازمان بهداشت جهانی از تاثیر گوشت قرمز در ابتلا به سرطان نیز سخن گفته است. بنا به اعلام این سازمان، گوشت قرمز به اندازه سیگار در بدن واکنش های سمی ایجاد می کند.

 البته فقط گوشت و سیگار نیست. پیرامون ما عناصر سرطان زایی هستند که هر روز با آنها سر و کار داریم. با ۱۰ نمونه از این عناصر و اشیای دم دستی سرطان زا بیشتر آشنا می شویم.

 مصرف دخانیات مسئول ۳۰ درصد سرطان ها است

اولین عنصری که در صدر لیست سیاه سرطان زاهای اعلام شده توسط سازمان بهداشت جهانی قرار دارد، دخانیات است. بله همین سیگارهایی که بی هوا آتش می زنید و یا به پشتی ها لم داده و قلیان دود می کنید.

 دخانیات مسئول بیماری های تنفسی جدی و بیماریهای قلبی عروقی است. مضرات دخانیات به همین جا ختم نمی شود.

 عناصر آزادشده از محصولات آلومینیومی مانند کاغذ فویل و غیره خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. متاسفانه برخی خانم

بیشتر

هفت راه کاهش گردن درد

درد گردن، چه بخاطر بد خوابیدن باشد چه وضعیت و فرم بد بدن، یک چرخش و حرکت ناگهانی گردن یا استرس زیاد، یکی از شکایت‌های همیشگی است. تحقیقات نشان می‌دهد که برای جلوگیری از گردن درد، تمرینات تقویت‌کننده گردن بسیار مهم‌تر از حرکات کششی است.

بیشتر

گرفتگی صدا و روش‌های ساده برای درمان آن

زمانی که مدتی طولانی حرف می‌زنید یا با صدای بلند تیم ورزشی مورد علاقه خود را تشویق می‌کنید، صدایتان می‌گیرد. تمام گروه‌های سنی ممکن است گاهی دچار گرفتگی صدا شوند و این مشکل بسیار شایع است.

تمام گروه‌های سنی ممکن است گاهی دچار گرفتگی صدا شوند و این مشکل بسیار شایع است. علاوه بر استفاده بیش‌ازحد از تارهای صوتی، بیماری‌هایی مانند خروسک، بازگشت اسید از معده، آلرژی، مصرف بیش‌ازحد نوشیدنی‌های

بیشتر

این اعداد ناشناس نشانه سالم بودن‌تان است

نگاهی به آخرین برگه آزمایش‌تان بیندازید. چه اعدادی را می‌بینید؟ اصلا می‌دانید این اعداد چه رازهایی را در‌ مورد سلامت شما فاش می‌کنند؟ سال‌هاست پژوهشگران در مورد این ارقام تحقیق می‌کنند و در بررسی‌های مختلف توانسته‌اند اعدادی که می‌توانند مرز میان سلامت و ناخوشی را روشن کنند، تعیین کنند. از نظر آنها از فشار‌خون شما گرفته تا میزان خواب‌تان، حد و اندازه‌ای دارد که در این مطلب این اندازه‌ها را با شما در میان می‌گذاریم. اگر برگه آزمایش شما ارقامی بسیار متفاوت با آنچه در این مطلب آورده‌ایم را نشان می‌دهد، هر چه سریع‌تر به یک متخصص مراجعه کنید و راهی برای مبارزه با مشکلی که گرفتارش شده‌اید پیدا کنید.

فشار‌خون: ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه

اگر فشار‌خون‌تان بیشتر از ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج می‌برید. تقریبا ۳۰‌درصد افراد بالای ۱۸‌سال به فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به بیماری‌های قلبی است. درحالی که فشارخون نرمال باید

بیشتر

آنچه باید از سردردها و روش‌های کنترل آنها بدانید

آخرین باری که سردرد گرفتید کی بود؟ شما هم جزو کسانی هستید که اگر هفته‌ای چندبار سردرد نگیرند، روزگارشان نمی‌گذرد؟ اگر اینطور است، با ما همراه باشید تا بیشتر درباره سردرد، علت‌های آن و روش‌های کنترل آن بدانید. یادتان باشد که برخی سردردها هستند که باید جدی گرفته شوند و حتما برای آنها به پزشک مراجعه کنید. با دکتر رضا رشیدی، پزشک عمومی درباره سردرد صحبت کردیم تا مهم‌ترین سردرد‌ها و خطرناک‌ترین‌هایشان را بشناسیم.

سردرد‌ها از شایع‌ترین ناخوشی‌هایی هستند که در طول عمرمان تجربه می‌کنیم؛ چرا می‌گوییم ناخوشی؟ چون سردرد همیشه نشانه یک بیماری نیست. مثلا گاهی تحت‌تأثیر عوامل محیطی یا شرایط روحی اتفاق می‌افتد. اما در هر صورت، آزار‌دهنده و فلج‌کننده است. آنقدر که خیلی از انجمن‌های علمی در کشورهای اروپایی به‌دنبال تصویب قوانینی هستند که در محیط کار، بیشتر هوای مبتلایان به سردرد را داشته باشند و

بیشتر

نشانه هایی که فشار و استرس شما را لو می دهند

با داشتن استرس زیاد و مداوم در زندگی، هر روز خودتان را کمتر از روز قبل دوست خواهید داشت و بیشتر شبیه به انسانی با تن خسته و کوفته تبدیل خواهید شد. فکر کردن به اینکه استرس شما را خواهد کشت، تمایل بیشتری به استقامت در شما ایجاد می کند. پس بهتر است برای غلبه بر استرس، نشانه های آن را بشناسید.

۱٫ خسته اید
اگر با وجود استراحت کامل شبانه هر روز به سختی بیدار می‌شوید، شاید از نظر بالینی خسته اید. جین پرنات اهرمان، متخصص سلامت رفتاری در کلینیک کلولند موسسه ولنس می گوید: “استرس موجب تخلیه انرژی می شود، چون به طور پنهانی تمام سیستم های بدن را تحریک می کند. زمانی که بدن احساس کند زیاد کار می کند، حتی خواب کافی شبانه هم برای شارژ دوباره آن

بیشتر

هفت واقعیت جالب درباره سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن انسان همچون سدی محافظ در برابر میکروب ها و عوامل ناشناخته عمل می کند که وظیفه آن دفاع از بدن در مقابل بیماری ها و دیگر فاکتورهای خارجی بیماری زا است. سیستم ایمنی بدن پس از شناسایی باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انگل های خارجی نهفته در بدن، گلبول های سفید خون را که حکم سربازان بدن را دارند به محل تجمع این عوامل بیماری زا اعزام می کند تا مهاجمان و بافت های آسیب دیده را تخریب کنند.

برخی افراد سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارند. در فیلم “پسری در حباب پلاستیکی” که در سال ۱۹۷۶ میلادی پخش شد، تصویری از یک فرد مبتلا به نقص سیستم ایمنی به نمایش کشیده شد که مجبور بود تمام عمر خود را در محیطی کاملا استریل بگذراند زیرا بدن او قادر به مقابله با عفونت ها و آلودگی ها نبود. اگرچه این داستان تخیلی بود اما بیماری ضعف سیستم ایمنی در حقیقت وجود دارد و از هر ۱۰۰ هزار تولد در یک مورد دیده می شود.

به گزارش لایوساینس، پزشکان تاکید دارند که پیوند مغز استخوان از خواهر یا برادر به بیمار تنها شیوه درمانی قابل دسترس

بیشتر